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昆明海埂训练基地的草皮上，35名年轻球员正在烈日下挥汗如雨。距离2026年U20女足世界杯开赛仅剩30天，中国女足青年军主教练王军向记者透露了球队的"三步走"备战方案。

这支以06-08年龄段为主的队伍即将迎来世界杯首秀。在亚洲杯上，她们曾力克乌兹别克斯坦闯入四强，但也暴露出与亚洲顶级球队的差距。王军接手后，制定了"昆明选拔-大连练兵-德国冲刺"的递进式备战计划。"从35人到21人，每张飞往波兰的机票都需要用训练表现来争取。"王军说。

教练组特别安排了与朝鲜U20女足的三场封闭教学赛。"朝鲜队的实力相当于世界杯八强水平，这样的高强度对抗最能检验训练成果。"王军强调。在大连集训期间，球队还将与四支国内女足队伍交手，而德国拉练阶段则安排了与法兰克福女足的两场关键热身。

面对世界杯小组赛的三个风格迥异的对手，王军有着清晰战术部署。首战新喀里多尼亚被视作必须拿下的关键战役；次战尼日利亚将考验球队的体能储备和抗压能力；末轮对阵西班牙则是一次难得的练兵机会。"小组出线是底线目标，但我们更希望通过与强队交手找到未来发展的方向。"王军表示。

在训练场边，记者注意到每位球员都收到了一份特殊的问卷。王军解释道："了解她们的足球梦想和职业规划，才能更好地因材施教。"这种注重心理建设的执教理念，或许正是这支年轻队伍最需要的成长养分。当被问及世界杯目标时，王军看着场上训练的队员说："要让世界看到中国女足新一代的拼劲和潜力。"

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